疫情期间的生活,做好这50件事,悄无声息完胜他人!
〖壹〗、外在提升穿衣搭配提升审美，选取简约、整洁 、得体的风格 ，尊重他人并增强自信。化妆与护肤女生学习日常妆容 ，男生注重皮肤清洁，提升整体形象 。运动健身每周3次 ，每次30分钟以上 ，塑造健康体态 。矫正体态借鉴「体态大师」或「周六野」的10分钟训练，改善猥琐颈 、XO腿等问题。静坐冥想播放轻音乐静坐15-30分钟 ，缓解压力 ，提升专注力 。
〖贰〗、面对国庆假期，加之疫情严峻的考验 ，为确保旅客乘者安全 ，他们把简单的事重复做，重复的事情认真做 ，坚守自己的岗位 ，俯首甘为孺子牛 。灿烂星空，谁是真的英雄，平凡的人们给我比较多的感动 ，他们就是真正的英雄。
〖叁〗 、“生活邑：无事可烦恼 生活须自豪”传达了一种积极乐观 、豁达自信的生活态度 ，鼓励人们摆脱烦恼、正视自我 、热爱生活 。
〖肆〗 、爱到永久是永远的孤独！这首歌表达了我的心声：你问我爱你有多深，月亮代表我的心 。轻轻的一个吻 ，教我思念到终生。
口蹄疫防控经历与口蹄疫思维导图
〖壹〗、口蹄疫防控经历总结 疫情初发与误判 时间与症状：2015年12月1日 ，01舍饲养员报告一头猪无法站立，技术员误判为链球菌感染 ，未进行详细检查 。两天后（12月3日） ，病猪数量增至七八头，临床检查发现鼻唇与四肢蹄部有水泡 ，猪只躺卧不动 ，触碰时尖叫 。背景因素：猪场管理混乱，两年内未进行疫苗接种 ，且前一个月曾发生类似病例。
〖贰〗 、猪拒绝采食可能由消化道疾病 、营养与代谢失衡、病毒感染及继发感染等多种因素导致 ，以下结合三张思维导图内容详细分析：消化道障碍引发拒食 病因：多种病菌混合感染导致猪消化道功能障碍，常见于春夏秋三季的保育猪 。症状：采食行为异常，表现为间断性采食或完全拒绝采食 。
〖叁〗 、疫情威胁时：交替使用聚维酮碘和稀戊二醛两种消毒液 ，增强消毒效果。 严格隔离与人员管理人员管控：发病猪群由专人饲喂 ，禁止该人员外出；外来人员禁止进入猪场。车辆消毒：运输车辆需严格消毒，防止病毒传入 。环境消毒：舍内外使用酸性消毒剂进行全面消毒 ，切断传播途径 。
留住智慧的微光---思维导图二三事(一)
梁老师一语点中我心中的疑虑 ，再华美的课件少了实实在在的干货，自然是无意义的重复和搬运。二稿 ，锁定思维导图 ，既然阅读 、抄记如此艰难，何不寻找一种更为巧妙的方式留住智慧的微光？思维导图便兼具趣味性与直观性 ，同时在左右脑的交互使用中 ，智力悄然生长 。想要将一事的乐趣传于他人，必要身处其地感之受之 ，方可影响他人的认知 。
自此 ，我在反省自我的同时，也汲取各位老师所分享的智慧，开始了研磨思维导图之旅。读书时 ，逻辑在大脑中冲撞 ，思维在张罗着将他们串联起来 。下面将近两个月来，所绘思维导图呈现出来 ，附以文字解释 ，以再次将这些零零散散的思维之光刻录下来 。
这是困扰很多人起不了床的另一个原因，很多人都很迷茫 ，早起不知道做什么。 其实早起可以做很多事情 ，你可以读书、学习英语或者各类网络课程 。我们参加漫步人生晨间自习室已经将近2个月了，在这两个月的晨间自习室时间里 ，我学习漫步人生将近一半的课程并且画了思维导图 ，还完成了深度反思作业 。
